Kick-up はボール、丸い物等を３分間でリフティングするとの事だ。物の種類を制限なし。チームメンバーのリフティングの回数を合計し、チームの結果になる。
Olympics Knowledge （オリンピックの知識競争）はオリピックの知識についての質問を答える。
Running （ラーニング）は、参加者が「My FPT」アプリを使ってラーニング実績を記録し、合計してチームの結果になる。
Push-up (腕立)は、参加者がどこでもだれともやることができる。
チームサイズは２０人～３０人で、家族メンバーを含めても構わない。
さらに、各チームを応援する為、東京五輪音頭とのダンスコンテストもある。
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