11月2日、千葉で行われたBA＆Workforceチームの2024年の計画に関する会議の一環として、「ストレス解消、仕事と生活のバランス」をテーマにした座禅セッションが、Phap Nhat禅師の指導のもとで午前中に行われました。
BA＆Workforceのリーダーシップチームは、Phap Nhat禅師から正しい座禅法を学び、貴重な時間を過ごしました。これは、心を落ち着かせ、ポジティブなエネルギーを受け入れ、効果的に働き、幸せになるのに役立ちます。
仕事や人生におけるストレスについての質問に対し、Phap Nhat禅師は座禅はエネルギーを素早く回復する手段であり、座禅を通して私たちは完全に現在の瞬間に生き、自分が何をしているかを認識し、心と体の方向を明確に意識することができると語りました。
座禅とは、静かに座り、両方の肩を緩ませ、宇宙からのエネルギーを感じ取り、吸い込んで体の各細胞に浸透させ、吐き出す際にはプレッシャーや緊張、疲労も同様に排出される安らかなベースに戻るのを助ける手段です。
今日のスケジュールでは、AF、CPD、LRC、SSC、PRC、IT、FSTなどの部門が引き続き2023年の実績報告と2024年の計画を発表します。
Thanh Tùng
